"Merlix, el aprendiz del siglo XXI". Monserrat Fugardo.

19.2.2026

Prólogo.

Conforma su trabajo con claridad y concreción. Proyecta el contenido en ti.

Capítulo I.Introducción.

Merlix no se sentía bien por los últimos años y un día al despertarse pensó que "debía cambiar".

Sabía que por el método Vakog (visual, auditivo, kinestésico, olfativo y gustativo), podría aprender conceptos en la nueva búsqueda.

El cambio pensaba era cambiar todo por la mirada de un niño. Si combinásemos la experiencia del adulto con la mirada del niño, haríamos maravillas en todo lo que nos propusiésemos.

Capítulo II. Sistemas representacionales.

Sentado en un uan roca iba a aprender lo que había alrededor, tener curiosidad, aprender y tener sueños.

 Se posó a su lado Tillix un cervatillo que lo escuchaba. En su reflexión Merlix vio que debemos usar nuestro sistema representacional dependiendo del momnto: ver lo externo, oirlo, y sentir. La información nos llega por los sentidos.

Capítulo III.La Pnl.

Apuntó todo en un papiro de su cabaña y se asomó Abracadix, su ardilla amiga que le ayudó a crear la pócima echaron el la olla : programación (aprendizaje queda codificado y un comportamiento da unos resultados determinados), neuro (esos comportamientos son neuronales), lingüistica (nuestros comportamientos se expresan en lengüjes verbales y no verbales).

La ardilla le dijo que la Pnl era para ser más conscientes de lo que pasa por nuestra consciencia. Y Merlix lo anotó en su papiro.

Capítulo IV. El Coaching.

Lo primero que había que hacer es conocerse a sí mismo.

El coach es el que te acompaña al proceso de cambio, generando nuevas opciones. Hay muchos: personal, ontológico, sistémico, ejecutivo, salud, ...).

Lo mejor que puedes hacer por los demás es no enseñar tus riquezas sino hacerles ver la suya propia.

En un proceso de coaching: actuar con humildad, reconocer tu ignorancia, desaprender para aprender cosas nuevas, saber distinguir juicios de hechos, conocer tus creencias, gestionar tu tiempo.

El coaching promueve el potencial del ser humano.

Capitulo V.Cualidades de un coach.

Un buen coach ha de tener:visión, escuchar, sabiduría, empatía, humildad,  coherencia, convicciones, paciencia, curiosidad, flexibilidad, seguridad en uno mismo.

E ir por el camino de infierno que tiene buenas intenciones...

Capítulo VI. Herramientas del coaching.

Usa pnl, inteligencia emopcional, analisis transaccional, Maslow, comunicación, lenguaje , gestalt, dafo, lluvia de ideas, eneagrama, rueda de la vda, meditación, visualización...

Capítulo VII. La calibración.

Calibrar es descubrir elementos susceptibles de la observación. Si calibramos bien vamos al objetivos marcado. Y al proceso de cambio.

Capítulo VIII. Los dos yoes. Visualización. Meditación.

El peor enemigo es el oponente que habita en la cabeza. Nosotrso somos nuestros mismos saboteadores.

El único viaje del descubrimiento es mirar con nuevos ojos.

La visualización es crear en la mente un concepto abstracto y puede ser 1)receptiva que escucha al inconsciente o al relajarnos lo que nos ideca nuetra mente, 2)programada: visalizamos lo que queremos ver, 3)guiada: mezcla de las dos.

La meditación es una fórmula para aquietar la mete y relajarla.

Los dos yoes : meditación y visualización.

Capítulo IX. La inteligencia emocional.

Hya dos emociones: 1)básicassorpresa, miedo, alegría, rabia y tristeza y 2)las secundarias: las que aprendemos con nuestra experiencia.

Si conocemos nuestras emociones nos sentiremos mejor y superamos cosas.

Las emociones indican el estado interno.

La inteligencia emocional responde a: qué, cómo y porqué.

LA conducta humana por tanto no depende de la genética. La experiencia individual cambia la conducta.

El hemisferio izquierdo  el lógico, engloba: raciocinio, lenguaje, números, lineal, abstracciones, inteligencia racional.

El hemisferio derecho, el creativo, engloba:emociones, música, imaginación, imágenes, color, inteligencia emocional.

Capítulo X. El aprendizaje.

 La incertidumbre es el camino del aprendizaje.

Lo vivido pone en juego todos nuestros sentidos y por eso recordamos

Si realizo el aprendizaje es mejor tener gentes que me ayuden en el camino y esto es fundamental para sentirme confiado.

Capítulo XI. El Foda o Dafo.

El dafo es un análisis interno y externo de : debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades. Nos sirve para preparar la estrategia.

Esto nos permite: aporvechar las oportunidades detectadas, nos prepara para las amenazas y tomamos consciencia de las debilidades y fortalezas.

Capítulo XII. El análisis transaccional.

No hay personas sin recursos, sólo estados de ánimos en los que nos encontramos sin recursos.

El obejetivo de l cambio en el análisis transaccional es avanzar hacia la autonomía (la libertad del guión de la infancia), la espontaneidad, la intimidad, la resolución de problemas, curación de ideal, no limitarse al progreso, aprendizaje de nuevas opciones. Ponerte en la posición de adulto, niño y padre.

El niño deshinbido y sin pensar, que aporta curiosidad e intuición. Ela dulto mediar entre padre y niño. Y el padre el que aporta valores, creencias, reglas y juicios.

También está el triángulo dramático de Karpmann, se compone de los siguientes roles: perseguidor (se enfada de los errores de los demás y los maltrata). salvador 8ayuda innecesariamente sin que se lo pidan y se entromete en las vidas y dicen que saben lo que te pasa), la víctima (todos van conra de él). Existen personas que juegan los tres y dificultan la buena comunicación.

Capítulo XIII.La comunicación.

Crer en una solución allana el camino hacia ella.

La comunicación tiene mucho que ver con el coaching.

La comunicación tiene: 1)que es imposible no comunicarse, 2)toda comunicación tiene un contenido y un nivel relacional, 3)la naturaleza de la relación de pende de las secuencias de comunicación, 4)hay comunicación digital y analógica, 5)toda comunicación es simétrica o complentarios , entre iguales o complementarios.

Todos los hombres se parecen a sus palabras.

Capítulo XIV.La pirámide de Maslow.

de la base a la cúspide: 1)comida y agua, 2)refugio y seguridad, 3)sentido de pertenencia, 4)estima, 5)autorealización.

Pero cunado uno se autorealiza surge en él la necesidad de ranscender y de ir más allá.

Capítulo XV. La gestalt.

Significa que el todo es más que la suma de las partes.

Lo que se destaca de la gestalt: 1)el aquí y el ahora, 2)ser consciente de lo que hacemos aquí y ahora, 3)aceptar lo que uno es, 4)enfatizar el cómo y para qué más en el por qué.

Es el darse cuenta aquí y ahora. Ser uno mismo y no aquello que dese ser.

Nueve preceptos: 1)vive el presente más que el pasado o futuro, 2)vive aquí, 3)deja de imaginar, 4)abandona los pensamientos innecesarios, 5)expresa antes de manipular, justificar o juzgar, 6)entrégate al desagrado y al dolor como al placer, 7)no aceptes ningún deberías excepto el tuyo, 8)responsabilízate de tus acciones y pensamientos, 9)acepta ser tal como eres.

Capítulo XVI. El eneagrama.

Su utilidad es conocernos a través delos nueve estilos de personalidad que hay. Lo introdujo Gurdjieff.

Está realcionado íntimamente con las nueve pasiones humanas (esencia)y con sus virtudes(ego):

1.Ira.Serenidad.

2.Soberbia.Humildad.

3.Vanidad.Autenticidad.

4.Envidia.Ecuanimidad.

5.Avaricia.Desapego.

6.Cobardía.Coraje.

7.Gula.Sobriedad.

8.Lujuria.Inocencia.

9.Pereza.Acciones conscientes.

Triadas del sentimiento (emocional):2(ayudador),3(triunfador),4(especial), triada del pensamiento (intelectual):5(observador),6(dubitativo),7(entusiasta),triada del instinto (visceral):1(reformador),8(desafiador),9(indolente).

Capítulo XVII.La rueda de la vida.

La rueda de la vida es una rueda donde se añaden quesitos o parcelas de :entorno, salud, dinero, amor, amistad, trabajo, familia, ocio.Y puntuamos del 1 al 10. Se unen los puntos y deben salir lo más parecido a una rueda.

Cuando creemos algo, actuamos como si esto fuera la realidad absoluta.

Capítulo Final. Cada persona es responsable de su vida.

Como resumen te diré:

1)Eres responsable de tus actos.2)Tienes capacidad de moverte con autonomia ante la vida.3)Tu capacidad de resilencia ante los avatares es extraordinaria y debes mantenerla. 4)La magia se produce, porque tú crees en ti, a la vez que lo vives, lo transmites y de una manera mágica llega a los demás.

Posees: Conocimientos.---Tienes: Habilidaes , Aptitudes y Curiosidad.--- Que te permiten: Aprender.---Para llegar al : Saber , saber hacer y saber tener.

Comentarios autora.

El cambio es posible si quieres y lo deseas.

Aprendiz para mi es aprender nuevas habilidades, nuevas experiencas, contrastar opiniones, romper esquemas o viejos paradigmas, cuestionar creencias, sentir, vivir, ser.

Este camino es un nuevo enfoque no quiere decir que no haya obstáculos. Pero si el sueño es muy grande los superarás.