"El Poder está dentro de ti". Louise L. Hay.

4/3/2018 00:03  y también en 1991.

Introducción.

Soy una persona que apoya a otras. Les ayudo a hacerse cargo de su vida.

Sólo hay una cosa que gana a todo problema: amarse a uno mismo. El amor es un aprecio profundo. Amarnos es tener un profundo aprecio por quienes somos, aceptar nuestras diferencias, rarezas, descontentos, lo que no hacemos bien o mal. Aceptar el lote con amor y sin condiciones.

Primera Parte: Toma de Consciencia.

1.El Poder Interior.

Cuanto más conectes con el poder que hay dentro de ti, más libre estarás en todos los ámbitos de tu vida.

Yo creo en un poder interior que es guía hacia la salud perfecta, relaciones perfectas, profesión perfecta y que nos puede ofrecer prosperidad de todo tipo. Para tenerla: 1º tienes que creer que es posible, 2º estar dispuesto a hábitos que nos crean situaciones que no deseamos, entrando en nuestro poder interior y que nos diga qué nos conviene.

Hay diferencia entre ser responsables y culpar a otros.

Sírvete de tus problemas y enfermedades para pensar cómo quieres cambiar tu vida.

No mires atrás con vergüenza. Míralo como algo rico y pleno de tu vida. Libéralo con amor y agradécele que te haya llevado a dónde estás.

Tu mente no está al mando, lo está tu yo superior.

Si hay un pensamiento negativo, dile :"Gracias por participar".

No es fácil escucharnos cuando amigos y familiares nos dicen lo que tenemos que hacer.

Toma decisiones que estén inspiradas por el mor a ti mismo. Es posible que en un tiempo tomes otra. Nos hace traer experiencias maravillosas.

Pregúntate quien eres , qué has venido a aprender, a enseñar. Todos tenemos un motivo único.

2.En pos de mi luz interior.

Hubo una época que me revolcaba en la depre y me quejaba. Empecé a escuchar lo que decía, empecé con afirmaciones si saber qué era y empecé a notar cambios.

El cáncer es el resentimiento que llevas dentro tanto tiempo que te carcome.

Antes de dormir daba las gracias por lo hecho durante el día. Trabajé para comprender y perdonar.

Perdonarnos es perdonar al niño interior y no hacerle daño.

3.El poder de la palabra hablada.

Cuando expresamos algo se convierte  en "ley mental" y viene de vuelta como experiencias.

Prestamos muy poca atención a nuestras palabras.

Haz a los demás lo que deseas que te hagan a ti.

Cuando hables con otros presta atención a lo que dicen y mira cómo es su vida.

En vez de de decir "tengo que ...", di "eligo...".

Somos los que escogemos nuestros pensamientos, que es el diálogo interno. Cualquier cosa despectiva que digas de ti, aunque lo hagas gracioso, tu subconsciente lo apodera. Tampoco lo hagas de otros.

Cuando nos amamos ni nos hacemos daño ni se lo hacemos a otros.

4.Reprogramación de cintas viejas.

Una afirmación nos abre el camino al cambio.

Cuando algo no nos gusta:"Te bendigo con amor y te dejo marchar".

Si las afirmaciones no dan resultados es porque creemos que no merecemos el bien. Y nos autosaboteamos.

Haz afirmaciones e tiempo presente. 

No sabes para qué viene cada uno, por lo tanto no te metas en el proceso de su vida.

Cuando estamos reprogramando la mente, avanzamos y retrocedemos. Es normal. No creo que nada se pueda aprender en 20´.

La meditación es desconectarnos con el diálogo interno. Si meditas y hay negatividad, es porque la tienes dentro. Considera que se está liberando. Si te quedas dormido, está bien.

No cedas tu poder al bien y al mal de otros. Los demás tienen poder si se lo cedemos.

Lo que tú piensas de mí no es asunto mío , es tuyo.

Segunda Parte. romper las barreras.

5.Comprender los obstáculos que nos traban.

Si dices: no hago esto porque mi madre o mi padre...Aún no has crecido.

Tus experiencias reflejan tus creencias internas. Si te critican es que eres muy crítico contigo. Los que critican atraen muchas críticas.

Necesitamos instaurar la inocencia de la vida y la alegría de existir como los bebés.

Muchas veces nos mandan mensajes negativos porque es su forma de manipularnos.

Si te cuesta trabajo decir "no" , di "no puedo hacerlo", no des explicaciones porque el manipulador tendrá municiones para convencerte y hacer que cambies de opinión. Cuando vean que no pueden manipularte, no lo harán más.

6.La expresión de los sufrimientos.

Me resulta muy efectivo gritar dentro del coche o cavar un hoyo en el jardín.

Pregúntate por qué estás siempre enfadado.

Todo y todos son prolongación tuya. Por tanto pon amor y envía a todos.

A veces preferimos morir antes que cambiar un hábito y morirnos.

No te sientas culpable por fracasar o por hacer mal las cosas. Todos hacemos las cosas lo mejor posible con lo que tenemos.

La depre es la rabia hacia dentro. Te sientes tan inútil que te cuesta trabajo hacer otra cosa. Una cosa para una depre es un dietista.

El temor es la falta de confianza en nosotros. Cuando superamos nuestros temores aprendemos a confiar. El "salto de fe" es confiar en lo invisible.

Las adicciones  son las máscaras de nuestros temores, suprimen las emociones para no sentir.

Comer mucho es protección. El peso es el efecto exterior del miedo interior.

Cuando estamos en una familia con problemas, evitamos conflictos y negamos nuestros sentimientos. No confiamos en los demás y no pedimos ayuda. Nos desconectamos de nuestros sentimientos que es la relación con nosotros y es lo que indica si marcha o no nuestra vida. Aislados sólo puede llegar más problemas y enfermedades. Si no permites lo que pasa en tu interior no sabes por donde empezar a curarte.

7.Más allá del dolor.

Se cariñoso contigo, date permiso para llorar. No hay reglas para hacerlo.

No te sientas culpable si no has hecho lo suficiente por las personas. Muchos usan el duelo para no seguir con la vida.

La acidez de estómago es que necesitamos cambiar de trabajo.

A veces no sabes cómo van a cambiar las cosas. Confía en tu poder superior, te va a enseñar los medios para vivir en abundancia y fuera del dolor. Ejercita paso a paso.

Deseas castigar a otras personas por lo que nos han hecho. Sin embargo somos nosotros quienes "pasamos la película" una y otra vez en nuestra mente. Es tonto castigarnos ahora por el daño que alguien nos hizo en el pasado.

Los rencores y las heridas que nos duelen tienen mucho que ver con perdonarnos a nosotros mismos, no a otra persona.

Yo no estaría aquí y ahora si no hubiese perdonado a las personas que me hicieron daño. No me castigo en presente por algo del pasado. No digo que lograrlo haya sido fácil solo que ahora puedo mirar atrás  y decir: "ah sí sucedió pero ya no vivo allí".

Para ser libre es preciso abandonar el resentimiento "que clama justicia" y superar los sentimientos de autocompasión te conviertes en esa persona desamparada que no tiene ningún poder.

Habéis venido a cruzar un amplio terreno de experiencia con el fin de verificar dónde está la verdad y dónde está  nuestra tergiversación de la verdad. Entonces seréis capaces de volver a vuestro hogar, a vuestro yo espiritual renovados y más sabios.

Tercera Parte. Amarse a uno mismo.

8.Cómo amarse.

Nos resulta muy difícil amarnos porque llevamos dentro esos supuestos defectos que nos hacen imposible amarnos tal como somos.

Diez maneras de amarnos.

1)Dejarnos de criticarnos.

Las personas que vienen de hogares problemáticos suelen tener un sentido de la responsabilidad exagerado y han adquirido la costumbre de juzgarse sin piedad . Crecieron en medio de la tensión y la angustia.

La necesidad de ser perfectos solo nos crea una enorme presión y nos impide ver los aspectos de nuestra vida que necesitan curación. En lugar de eso podríamos descubrir nuestras aptitudes creativas, nuestra movilidad y valorarnos por esas cualidades que nos distinguen de los demás. Cada uno de nosotros tiene un papel único que desempeñar en la tierra, papel que oscurecemos al criticarnos.

2)Dejemos de asustarnos.

Cuando tengo margen de miedo busca algo con qué reemplazarlos, usa un interruptor.

3)Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos.

La impaciencia es una resistencia a aprender. Deseamos tener respuestas sin aprender la lección o sin dar los pasos necesarios.

Piensa en tu mente como si fuera un jardín. El jardín para empezar es un trozo de tierra. Una vez que hayas limpiado bien el terreno y abonado la tierra, siembra algunas semillas de alegría y prosperidad.

Al principio no se ve que suceda gran cosa. Pero tú no te detengas, continúa cuidando tu jardín. Si tienes paciencia, los planes crecerán y se llenarán de flores. Lo mismo sucede en tu mente.: tú seleccionas tus pensamientos que vas a cuidar y si tienes paciencia, verás cómo crecen y contribuyen a crear el jardín de experiencias que buscas.

Todos cometemos errores. Es normal equivocarse cuando se está aprendiendo.

Así pues las equivocaciones son nuestros peldaños. Son muy valiosos porque son nuestros maestros. No te castigues por cometer un error. Si estás dispuesto a utilizarlo para aprender y crecer, entonces te servirá como un peldaño hacia la realización total en tu vida.

Cuando estamos aprendiendo algo nuevo tenemos que ser dulces y cariñosos con nosotros mismos.

4)Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente.

Meditación diaria, también recomiendo a acallar la mente y escuchar la propia sabiduría interior.

Hay quien cree que para meditar es hacer que la mente deje de pensar. En realidad no podemos detener la mente, pero sí podemos hacer más lentos nuestros pensamientos y dejar que fluyan.

Algunas personas hacen una especie de meditación mientras caminan o corren. No lo haces mal si lo haces diferente.

Visualiza resultados optimistas. Es muy importante la visualización y hay muchas técnicas para llevarla a cabo.

Mediante la visualización crea imágenes nítidas y positivas que refuerzan tus afirmaciones.

5)Elogiémonos.

Este es el paso siguiente: la crítica deprime al espíritu y elogio lo levanta. Reconoce tu poder, reconoce tu yo dios.

6)Amarnos significa apoyarnos.

Pide ayuda a tus amigos. Eso es una señal de fortaleza.

En 1985 comencé las reuniones del miércoles con 6 hombres enfermos del sida, en la sala de estar de mi casa de LA. Meditábamos y hacíamos visualizaciones.

Si eres una persona muy entregada, auto disciplinada y espiritual, puedes realizar muchísimo trabajo en ti misma sola. Pero si participas en un grupo en que todas hacen lo mismo, darás un salto cuántico porque cada uno aprende de los demás.

7)Amemos nuestros rasgos negativos.

Es necesario que entendamos que  sea cual sea el problema que tengamos, nosotros contribuimos a crearlo con el fin de manejar ciertas situaciones. Una vez comprendido esto, podemos encontrar firmes propósitos de satisfacer nuestras necesidades.

Hay personas enfermas de cáncer o de otras enfermedades graves a quienes les ha resultado tan difícil decir "no" a alguna figura de la autoridad de u vida, que inconscientemente han ido creando la enfermedad para que esta diga "no" en su lugar.

El humor es otro potente instrumento; nos ayuda a liberarnos y a aligerarnos durante las experiencias tensas y agotadoras. En las reuniones de los miércoles dedicamos un tiempo a los chistes. A veces recibimos la visita de la "dama de la risa". Tiene una risa contagiosa y hace reír a todo el mundo. No podemos tomarnos siempre la vida tan en serio, la risa es muy curativa. Te recomiendo que veas comedias divertidas cuando te sientas deprimida o bajo de ánimos.

8)Cuidemos de nuestro cuerpo.

Si te drogas, no quiere decir que seas mala persona, sino que no has encontrado una forma más positiva de satisfacer tus necesidades.

No he conocido a ningún drogata que se cure. Usamos el alcohol y las drogas para escapar de la sensación de que no valemos nada, residuo de nuestra infancia, pero cuando el efecto se acaba nos sentimos peor que antes, nos invade la culpa. Es necesario que nos demos cuenta de que no hay peligro en tener los sentimientos que tenemos ni en reconocerlos. Los sentimientos pasan , no se quedan.

Otra forma de ocultar nuestro amor por nosotros es atiborrarnos de comida.

Si una hora después de comer te sientes soñoliento, pregúntate qué comiste. Es posible que hayas comido algo que no le sentó bien a tu cuerpo en ese momento determinado. Comienza a prestar atención a lo que comes, qué alimentos te dan energía y cuáles te agotan y te bajan el ánimo. Esto se puede hacer probando y experimentando o bien con la ayuda de un buen dietista que sepa responder a tus preguntas.

Busca alguna forma de hacer ejercicio que te guste, que te sienta bien.

He estado estudiando cómo estimula el sonido nuestras ondas cerebrales y acelera el aprendizaje y la curación.

Lo primero que me hago al levantarme: "Te amo ¿Qué puedo hacer hoy por ti?¿Cómo te puedo hacer feliz?"

Si durante el día te sucede algo desagradable, ve al espejo y dite :"Te amo de todas maneras".

No podrás hacer los cambios que deseas hasta que no estés dispuesto a ver que es lo que te lo impide.

"Ahora me merezco todo lo bueno. Permito que mi vida se llene de buenas experiencias".

Si las relaciones continúan siendo negativas por mucho esfuerzo que haga alguien por su parte, eso ya es una respuesta: no va a funcionar.

9.Amar el niño interior.

Creo que por lo general, no desconectamos, nos cerramos, al rededor de los 5 años. Tomamos esa decisión porque pensamos que algo no funciona bien en nosotros y ya no queremos tener nada que ver con ese niñ@ que somos.

Cuando llegamos a ser adultos tenemos dentro 25.000 horas de cinta grabadas de nuestros padres.

No es nada extraño que nos pasemos la vida diciendo "no" y "debería". Lo que hacemos no es otra cosa que invitar esas viejas cintas.

Cada vez que digas que estás asustado, comprende que es el niño interior el que está asustado.

Si en tu infancia tuviste mucho miedo y angustia y ahora te castigas mentalmente, continúas tratando a tu niño interior de la misma forma, sin calmarlo no tiene donde ir. Es necesario que superes las limitaciones de tus padres. Necesitas comunicarte con el niño pequeño, que se siente perdido. Tu niño interior necesita saber que tú lo amas.

La primera vez que hables con tu niño interior puedes pedirles disculpas. Dile que lamentas no haber hablado con él o haberle reprendido durante todos estos años. Dile que deseas compensar todo el tiempo que habéis estado separado. Pregúntale qué puedes hacer para hacerle feliz y de qué tiene miedo. Pregúntale que desea de ti.

Si ves a un niño asustado, haz algo para tranquilizarlo. Busca varias fotos de tu infancia y habla con la foto.

Habla con él mediante la escritura.

Juega con tu niño interior. Haz cosas que le gustan a tu niño ¿Qué te gustaba de verdad cuando eras pequeño?¿Cuándo fue la última vez que lo hiciste?

Si deseas más diversión en tu vida, comunícate con tu niño interior y actúa desde ese espacio de espontaneidad y alegría. Verás como comienzas a divertirte más, te lo prometo.

¿Fuiste bienvenido cuando naciste?¿Se mostraron contento con tu sexo?¿Te sentiste deseado?¿Se celebró tu llegada? Cualquiera que sean las respuestas, date la bienvenida ahora. Haz una celebración. Dite a ti mismo todas cosas maravillosas que le dirías a un bebé que llega a su nueva vida.

¿Qué es lo que siempre deseaste que tus padres te dijeran cuando eras pequeño?¿Qué es lo que siempre quisiste oír y nunca te dijeron?Muy bien, dile eso a tu niño.

Si tus padres tenían ideas rígidas y tú eres rígido contigo  y propenso a poner muros alrededor, posiblemente tu niño interior continua conformándose a las reglas de tus padres.

Lo que no hicieron nuestros padres en el pasado es un asunto de su consciencia. Ahora yo soy el padre y la madre. Nosotros usamos nuestra consciencia. Si continuas negándote a cuidar de tu niño interior, es que estás estancado en un rencor justiciero. Esto significa que aún te queda alguien por perdonar ¿Qué necesitas dejar marchar? Bueno, sea lo que sea, deja que se vaya.

Las personas que han tenido o tienen un animal doméstico saben lo que es llegar a casa y que salga a recibirte a la puerta. No importa la ropa que lleves, ni si eres viejo o si tienes amigos, ni cuanto dinero tienes ese día. Al animal sólo le importa que estás allí. Su amor es incondicional.

Las relaciones son fabulosas, los matrimonios son maravillosos pero son temporales. Tu relación contigo eterna. Ama la familia que llevas dentro: el niños, los padres el adolescente y el joven.

No podemos amarnos y aceptarnos los unos a los otros mientras no amemos y aceptemos al niño interior. ¿Qué edad tiene 3,4,ó 5?Generalmente tiene menos de 5, porque es entonces cuando se cierra y desconecta por la necesidad de sobrevivir.

Si tienes imágenes del pasado fuerte y afirmas que es culpa de ellos, te quedas estancado. La elección y el poder están dentro de ti. Mírate a los ojos y ámate y ama a tu niño interior.

10.Hacerte adulto y envejecer.

Seguir llamando papá-mamá con 40 te mantiene en el papel de niño.

Si sigue pulsando sus teclas, no permiten que veas cómo te sientes. Tienes el derecho a llevar la vida que quieres., de ser adulto. Se que esto no es fácil. Primero decide qué necesitas y después dile de qué se trata. No les haga sentir mal o equivocados, pregúntales, ¿qué podemos hacer para solucionar esto?

Yo deseo hacerme vieja con canas , arrugas,…Y es parte del hecho de estar aquí.

Nuestra forma de envejecer no está determinada por los genes sino por algo que ellos llaman el momento señalado para envejecer, un reloj biológico mental. Este controla cuando empezamos a envejecer.

Depende de las actividades que hagamos al llegar a este tramo de vida.

Cuando nos sentimos a gusto   con nosotros mismos, podemos enseñar la dignidad y el sentido de valía personal con el ejemplo. Cuanto más trabajamos en amarnos, más comprensión hacia nuestros hijos y que es bueno hacerlo.

Cuarta Parte.

“Todas las teorías del mundo son inútiles a menos que haya acción, cambio positivo y en último término, curación.

II. La aceptación de la prosperidad.

El poder que tenemos en nuestro interior está dispuesto a otorgarnos instintivamente nuestros más acariciados sueños y en gran abundancia. El problema radica en que no estamos abierto a recibirlo.

Cuando empleamos la palabra “prosperidad” mucha gente piensa inmediatamente en el dinero. No obstante, esta palabra da cabida a muchas cosas; por ejemplo:  tiempo, amor, éxito, comodidad , belleza, conocimiento, realciones, salud y ciertamente dinero.

Cada vez que hacemos sentir culpable a alguien le estamos robando su sentido de valía personal. Para ser verdaderamente honrados en todos los aspectos, necesitamos examinarlos profundamente con el fin de llegar a conocernos nosotros mismos.

“Ay si tuviera a  alguien que me amara, mi vida sería muchísimo mejor”.No es así cómo funciona esto.

Cuando necesitamos a otras personas para que nos llene, somos codependientes.

Si trabajas para cambiar tus pautas internas de comportamiento entonces estás permitiendo que las cosas sigan su debido curso.

“Estoy abierto y receptivo a que entren en mi vida experiencias maravillosas”..

Aprende a recibir dando las gracias. Aprende a aceptar porque el uni nota nuestra apertura y nuestra disposición para recibir no como un simple intercambio de prsperidad: muchos de nuestros problemas tienen su raíz en nuestra incapacidad para recibir. Podemos dar pero nos cuesta mucho recibir.

Necesitamos sr agradacidos con lo que tenemos para así poder atraer más bienes. Si nos centramos en la carencia, atraeremos más. Si estamos en deuda, necesitamos perdonarnos no regañarnos. Necesitamos centrarnos en pagar la deuda mediante visualizaciones y afirmaciones.

Tu consciencia es la mejor cuenta bancaria que puedes tener. Cuando deposites en ella pensamientos valiosos, cosecharás enormes dividendos.

La inteligencia infinita que lo llena todo te dice:"si". Ábrete para recibir lo bueno. Dile "si" a tu mundo, a la properidad y las oportunidades se multiplicarán.

12.La exposición de la creatividad.

En realida no importa lo que hagas mientras te resulte satisfactorio y realizado.

Mi trabajo me permite expresar libremente mi creatividad, gano bastante dinero haciendo las cosas que me encantan.

Cada vez que se me presentaba un prblema sabía que era una oportunidad para crecer y que el poder que me creó me había dado todo lo necesario para resolverlo.

Este es uno de los grandes desafíos: hacer lo que nos parece correcto para nosotros aún cuando las personas que nos aman tenga otras ideas.

Yo he descubierto que si no trabaja en algo que le gusta normalmente obtiene buenos ingrasoso.

Muchas veces yo tiendo mi mano a otras personas y si ellas la aceptan y desean aprender cosas nuevas, disfrutar y viajar; maravilloso. Pero si me juzgan y me dan la lata, digo aaadiós y trabajo con alguien que verdaderamente quiera salir del lodo.

Si tu vida está llena de amor y de alegría, no escuches a esa persona desgraciada y solitaria que te dice cómo tienes que vivir. Si tu vida está llena de riqueza y abundancia, no escuches a esa persona pobre y endeudada que te dice cómo tiees que vivir. Muchas veces son los padres los que nos dicen como tenemos que hacer las cosas, han tenido una vida llena de trabajo , penuria y privaciones...¿E intentan enseñarte a vivir!

Una joven se quejaba de que sus parientes políticos le compraban todas las cosas bonitas a su bebé mientras ella no se podía permitir nada. e recordé que el uni deseaba que ese bebé estuviera bien provisto de todo lo bueno y que utilizaba a sus parientes  como canal para proporcionárselo. Ella podía entonces estar agradecida y apreciar la forma en que el uni proveía a su hijo.

Al confiar en que la inteligencia divina nos hará experimentar la vida de las formas que más nos convenga, nos damos el poder de disfrutar verdaderamente de lo que la vida nos ofrece: de lo bueno y supuestamente lo malo. Haz la prueba de aplicar esto a tus experiencias laborales y fíjate en los cambios que se operan.

Es importante mantener abiertas las líneas de comunicación con los empleados y que éstos puedan expresar sin temor opiniones acerca de su trabajo.

13.La totalidad de las posibilidades.

Tu alma no tiene sexo y creo que escogiste tu sexo antes de nacer para aprender una determinada enseñanza espiritual.

También es necesario que despejemos y ordenemos nuestra mente , que la limpiemos de contenidos que ya no nos sirven para dejar sitio a las nuevas posibilidades.

Cada vez que te descubras juzgando o haciendo una crítica, por pequeña que sea, recuerda que lo que das-recibes de vuelta. Es posible que ecesites de dejar de limitar tus posibilidades y convertir tu manera de pensar en algo maravillosos.

No vayas por ahí arrastrando tu sentimiento de culpa porque éste es un obstáculo que te impide experimentar cosas positivas y no tiene nada que ver con la realidad de tu verdadero ser.

Cuanto más nos comprmentemos con la energía cósmica, la inteligencia única, la verdad y el poder que llevamos en nuestro interior, más rápido se han realidad esas maravillosas posibilidades.

Creo que la mente es capaz de cosas increíbless. Estoy segura de que yo podría ir de NY a LA sin avión si supiera desmaterializarme y luego volverme a materializar allí. Aún no se cómo pero se que es posible.

Quinta Parte. Liberar el pasado.

14.Cambio y Transición.

Generalmente lo que deseas es que cambie la otra persona ¿verdad? De esa forma no importa que dirección tome mi vida porque se que va a ser maravillosa. Por lo tanto puedo disfrutar de toda suerte de circunstancias y situaciones.

A veces las cosas empeoran antes de mejorar y eso está bien porque quiere decir que se está iniciando el proceso.

No te asustes nipienses que tus esfuerzos no dan resulatdos. Sencillamente continúa trabajando co tus afirmaciones y las nuevas creencias que estás sembrando.

Saber lo que hay que hacer y hacerlo son dos pasos distintos. Crea su tiempo fortalecerse en lo nuevo y hacer el cambio completo. Hasta entonces es preciso seguir con los esfuerzos y el trabajo por cambiar.

Muchas personas, por ejemplo, hacen sus afirmaciones unas tres veces y luego renuncian. Entonces dicen que las afirmaciones son tonterías, que no funconan o cualquier otra cosa. Tenemos que darno tiempo para practicar el cambio , y esto requiere acción. Como he dicho, lo más importante es lo que se hace después de hacer las firmaciones.

No funciones con el piloto automático puesto, viviendo rutinariamente:"yo soy así y estoi es lo que suelo hacer"¿Por qué lo haces?Si no es una experiencia positiva, sustentadora, no sabré de donde viene. ¿Cuándo lo hiciste por prmera vez?Ahora ya lo sabes lo que conviene hacer. Comunícate con la inetligencia que llevamos dentro.

En mi opinión es estrés es una reacción de temor ante los cambios de tu vida. Es una excusa que damos para  no responzabilizarnos de nuestros sentimientos si logramos equipara la palabra estrés con la palabra temor, entonces podemos comenzar a eliminar de uestra vida la necesidad de miedo.

El estrés es carencia de armonía interior, y la armonía interior es estar en paz con uno mismo. No es posible tener estrés y armnía interior al mismo tiempo. Cuando uno está en paz hace una cosaa la vez, no permiten que las cosas lo dominen. Cuando te sientes estresado haz algo por liberar el miedo para poder avanzar por la vida sintiéndote seguro.

No emplees la palabra estrés para evadir responsablidades. No des tanto pder  a una insignificante palabra. Nada tiene ningún poder sobre ti.

La vida es una serie de puertas que se cierran y se abren. Pasamos de una habitación a otra y tenemos diferentes experiencias. A muchos nos gustaría cerrar puertas viejas, partes del comportammiento negativo, viejos obstáculos, situaciones queya no nos nutren. Muchos estamos en el proceso de abrir nuevas puertas y de descubrir nuevas y fabulosas experiencias. Creo que venimos  a este planeta muchísimas veces a aprender diferentes enseñanzas.

Es esencial que a medida que van pasando por la vida, vayas recordnado que están a salvo. Si se trata de cambios. Confía en que tu yo superior te conducirá y te guiará  de la forma más conveniente para tu crecimiento espiritual. Como dijo una vez Joseph Campbell "Sigue a tu felicidad".

Ama a tus hermanos y permiteles quienes son. Date cuenta de que la verdad está siempre dentro de ellos y que pueden cambiar en cualquier momentoque lo deseen.

15. Un mundo seguro para amanos mutuamente.

Muchas personas dicen que hay enfermedades hereditarias yo no creo que sea así. Pienso que heredamos las partes mentales de nuestros padres.

Todo el mundo sabe que el cáncer no es contagioso¿por qué pues se propaga en las familias?El rencor se acumula y se acumula hasta que finalmente hay cáncer.

Epílogo.

Mira a tu niño interior realajdo., seguro, tranquilo , feliz, riendo y jugando con sus amigos, corriendo libremente, tocando las flores, abrazando un árbol, corriendo libremente, cogiendo manzanas de un árbol y comiéndosela encantado, jugando con su perro o su gato, bañándose agarrado de una rama del árbol, riendo alegremente y corriendo para ti para abrazarte.

Contempla como los dos estáis juntos y vivís en la casa hermosa y segura, cómo os lleváismaravillosamente bien con vuestros padres,amigos y familiares, y compañeros de trabajo y cómo os reciben con alegría donde quiera que vayáis. Entre los dos hay un amor especial. Mira el lugar donde deseas vivir y  el trabajo que te gustaría tener. Mira a los dos muy sanos, alegres y libres. Y así es.