"Manual de ayuda contra los libros de autoayuda".Jesús Cotta.

21.3.2026

Prólogo.

¿Cansado de sus flaquezas? para resolverlas tendrias : 1)que estar en una isla desierta, 2)ser muy rico, 3)muerto.

Los libros de autoayuda (laa) nos hablan fácil de modelarnos como si fuésemos plastilina. 

Ningún libro nos convertirá en lo que pretenden. Así que preparate para:1)matar a dos filósofos, 2)realizar ejercicios prácticos, 3)practicar diez máximas antiguas por los laa.

Nuestro abuelos no tenían laa y no se deprimían mas´que nosotros.

Logo.

Primera Máxima: Los grandes problemas no tienen solución.

No hay que solucionarlos sino que hay solo que soportarlos, sobrellevarlos, minimizarlos, esquivarlos e incluso disfrutralos. Los demas´se solucionan.

Se ha creido que ciencias e ideologías pueden resolver grandes problemas.

Para que no haya problemas que no haya universo.

Mejor que el lpp (libros de pensamiento positivos) es el optimismo que realza lo bueno de la vida ya que el lpp se niega a ver lo malo.

Ninguna sabiuría elimina las debilidades del cuerpo o del alma.

Medite, haga deporte, patee y golpee la almohada como dicen los laa.

 Pero dígase lo que funciona: no tiene solución . Siéntate bebete algo y fuma sin aliñar...

Segunda Máxima:"Es difícil encontra un método que no sea bueno".

Muchos descubrimientos llegaron por chiripa y por el camino adecuado.

Más que el método; el empeño y comprender lecciones enredosas y seducir es lo que nos hace llegar a las cumbres.

El mal de nuestra época: todo tiene un método. Olvidan el factor humano.

Tercera Máxima: "Tenemos un fallo de fábrica".

Todo cueta un esfuerzo y cuando lo conseguimos, nos eja insatisfecho para seguir.

La vida es insatisfacción y se mueve en busca de la satisfacción.

La vida es dura y mejor así para hacernos supervivientes. No podemos vivir plenos como dice lpp.

Siempre es insuficiente. Hay carencia, un desorden que veta la plenitud.

Lo puro e impuro está dentro de uno y lpp pasan por alto.

La bondad y la felicidad no depende de la naturaleza o de un país, se ha olvidado que depende de mi libertad.

Cuarta Máxima: "Más perdón y menos Rousseau".

Lo que dijo Rousseau que el hombre es bueno por naturaleza y la sociedad lo corrompe hace dos afirmaciones perversas: todo lo que hace el hombre es bueno incluso el tironero, y si hace algo malo es culap de la sociedad. Una cara dura impresionate...

Guárdate de los puros, inocentes y de los buenos salvajes, te aplatarán sin arrepentirse, sin darse cuenta.

La culpa limpia y la inocnencia mancha.

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Quinta Máxima: "Viva el imperfeccionismo y muera Platón: menos ideal y más realismo".

Viviré sin demasiadas exigencias ni expectativas y seré indulgente con migo y con los demás.

El ser no es perfecto se limita a existir como buenamente puede.

La gente obsesionada por la perfección no acaba siendo perfecta sino soberbia, tiquismiquis y frustrada.

No estamos agusto con nadie y eso hace que  las relaciones sean ásperas y difíciles.

Quien se cree con derecho a la perfección no perdona ni vive en la realidad, porque se cree dios. Y no perdona, porque la ofensa a un ser infinito merece un castigo infinito

Querer la perfección es quereer la muerte, la nada , donde nada pasa ni bueno ni malo

HAy que matar a Platón, el mundo de las ideas  ha bajado a la tierra y nos ha llenado la cabeza de modelos.

El ideal que nos proponemos nos aplasta y es muy problable que no lo alcancemos. La utopía mata la realidad.

La vida es la supervivencia y hacer lo que uno pueda. Ame mucho y no se imponga otras obligaciones.

Mejor que tener modelos ideales tenga razón y corazón para distinguir entre el bien y el mal, admirar lo noble y ser indulgente con el que cae y alejarse del malo.

Sexta Máxima: "Tao, yoga, zen...son filosofías orientales, no productos de consumo".

Las filosofías , métodos, libros...Son buenos si transmiten paz y seguridad. Sea de Oriente u Occidente.

Yo nervioso que soy un día decidí no serlo e hice yoga. Creí que iba  a hacer efectos mágicos. Si quiero paz instantánea lo mejor es un sedante y no el yoga.

También hay parásitos que aprovechándose de las disciplinas orientales nos cuelan superstición y magia en vez de ofrecer sabiduría y filosofía.

Desconfíe de autores que en vez de llamar las cosas por su nombre se inventan palbros.

asalvo que te toque la loteria, lo valioso se conquista con esfuerzos y virtudes personales. Y cuando se conquista o se está satisfecho que es lo normal.

Ser libre no consiste en librarse de esas necesidades sinoen decidir cuales voy a satisfacer y en qué orden y no cuáles.

Lo interesante de la vida es sentir y desear cositas.

Séptima Máxima: "Ole mi cuerpo serrano, mi celulitis, mis mollas y mi lunar con pelo".

Cada vez cuesta más tiempo, dinero y dolor parecer atractivo. El culto al cuelpo desprecia los cuerpòs reales y acaba convirtiéndose odio al cuepor que no siempre puede ser juvenil.

Si quiero un cuerpo perfecto nunca estaré agusto con el mío.

Para la cultura de la momia que no come, no suda y no huele la gente atenta contra su vida, su tiempo , su salud, su dinero, placer y no duda en ponerse prótesis que no podr´na comerse los gusanos. Eso no es vivir, es odiar lo vivo.

El cuerpo es un regalo, por eso nunca es feo, lo feo es avergonzarse de él.

Octava Máxima : "Con cafeína , por favor".

Viva todos los ecéteras que no nos vuelven tontos ni agresivos.

Novena Máxima: "La mejor realización personal es cualquier cosa menos el trabajo".

Lo gratificante es trabajar en lo que nos gusta, con quien nos gusta y cuando y donde nos gusta. Pero por desgracia el trabajo suele ser todo lo contrario.

Quienes caen en la trampa de trabajar para realizarse profesionalmente se frustrasn y la pagan con todos. Pero quienes trabajan para ganarse el pan, trabajan mejor y son más felices.

La realización personal es un timo-mito consistente en identificar trabajo y vocaciónEl trabajo es externoy una necesidady la vocación es íntima y una llamada.

Décima máxima: "Viva el amor en todas sus formas".

Si m i objetivo soy yo, tengo muchos problemas. Si mi objetivo eres tú, mis problemas desaparecen. Mi mayor problema soy yo. El amor al otro es la solución a mi mismo. Contigo desapaarecen muchas de mis frustraciones y problemas.

El mejor proyecto al que se puede consagrar un hombre es hacer feliz a otro. Sin embargo hay hombres que se dedican a metas absurdas que no valen la pena una vida.

Deberes para hoy.

Ama a tus hijos más que a la novela que estás escribiendo. No seas un novelista famoso con hijos tristes.

Tanta coherencia solo tiene sentido en los discursos y en las tesis doctorales, la vida no es coherente. Más amor y menos coherencia.

Los hombres siempre están pensando en eso y las mujeres en eso y en lo otro...

No hay cosa que más rejuvenezca que enamorarse. SAi no tienes a nadie a quien amar, ama a los desconocidos.

Epílogo.

A mi abuela nadie le hacía caso porque no escribía laa ni cobraba por consejos, ni estaba aureolada de orientalismos, pero cariño y atención. Pero me decía: "se auténtico", "se coherente", "se fiel a ti mismo" y "se tú mismo". La mismidad no le gustaba.

Yo no he sido más feliz por leer laa sino por seguir los consejos de mi abuela.

Si habérmelo propuesto me ha salido un laa Será porque los laa no son tan malos