"El Poder de Dar".Jamal Azim y Harvey McKinnon.
26/11/2017
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Prefacio.
Cada uno de nosotros puede cambiar y mejorar nuestra propia vida. Cuando lo hagamos, sin duda alguna, también mejoraremos otras vidas.
Lo que podamos "perder" en el momentio de dar (tiempo, dinero, oportunidades) lo ganaremos con creces, serán duraderas e inmensas en forma de amistad, enseñar a alguien a ser guerrero, integridad, libertad, alegría y amor.
"Ser bondadosos es lo más sencillo para llegar a lo que realmente perseguimos". Piero Feruci.
Introducción.
Podemos realizar milagros a través del acto de dar.
La acción de dar crea relación relación simbiótica. Beneficia a ambas partes. Los receptores se benefician del regalo y el donante de la virtud de dar. Es fácil ver rápido los beneficios del donante. Pero puede darse muchos años después.
Cuando uno da , tiene la oportunidad de producir un impacto increíble a lo largo de la vida y a menudo en la posteridad y cuando uno da sin esperar nada a cambio, cosecha muchos más beneficios.
Capítulo 1. ¿Por qué dar?
El mayor regalo de nuestra vida y que probablemente nunca más volvamos a recibir es la enorme inversión que nuestros padres realizaron en nosotros.
Beneficios de dar: 19 nuevas realciones, 2)seguridad, 3) trabajo, 4)buena salud, 5)orgullo, realización, 6)felicidad, 7)paz y amor.
"Para enontrarte a ti mismo, debes abandonarte al servicio de los demás".
Una manera de curar la infelicidad es intentar hacer feliz a otra persona y observar lo que sucede.
Cuanto más de nosotros damos de nosotros mismos, con mayor felicidad nos encontramos a nosotros mismos como personas.
¿Cómo se puede encontrar felicidad?Dando. Si queremos felicidad hay que dar felicidad, si queremos amor hay que dar amor, Sólo en el acto de dar se encuentra lo que uno recibe.
Capítulo 2. ¿Qué podemos dar?
Risa, amor, conocimiento, liderazgo, esperanza, vida, tiempo, dinero, habilidades, contacto, atención , consejo.
Deberíamos estar dispuestos a olvidarnos de los resultados (desapego). Para ello debemos adiestrar la mente para lograr comprender que no se puede controlar el resultado de todas las situaciones y acontecimientos. Podemos preocuparnos, luchar y tener esperanza en conseguir un cierto resultado, pero tanto si se consigue como si no, debemos ser conscientes de que todo sigue en orden.
El enfado es la manifestación de miedo y tristeza. Y si somos conscientes de lo que hay detrás, nos ayuda a curarte, a amar mejor. Lo ideal es explicar las emociones de forma delicada, en vez de enfadarse decir no me siento triste.
En el lecho de muerte no se habla de los zapatos conseguidos sino sobre las personas amadas o emociones con ellos.
El éxito de una relación es tener tiempo: para hablar, tocarse y ver los cambios en el otro y expresar sentimientos y pensamientos.
El verdadero amor es libre, desinteresado y no tiene ataduras. Estimula el cambio y el crecimiento. Es eterno y hay incluso después de la muerte. Si no se expresa es menos profundo.
La risa es señal de vida, genera felicidad, ayuda a la gente a sobrellevar las penas, fomenta la creatividad y elimina las fronteras. Hace que las situaciones digíciles sean más fáciles. Cuando compartes alegría, se multiplican nuestras alegrías; cuando compartimos nuestras penas disminuyen nuestras penas.
Un niño ría 150 veces al día y un adulto 15. Estodice que alguno ni ríe. Y esto no es gracioso.
Uno de los objetivos personales es reducir la distancia entre la tragedia y la risa. Cuando parejas tienen una situación desastrosa no tienes que esperar a reírte , te ríes en el desastre. (autores).
Hacer reír a los demás es un regalo.
La mayoría de los humoristas crecieron en entornos terribles; es un mecanismo para afrontar situaciones difíciles y un regalo para todo el mundo.
Apaga la tv, es un regalo para uno y para tus hijos.
Las personas bendecidas con conocimientos y educación tienen la responsabilidad de compartir sus atributos con los demás, si no usamos los regalos que hemos recibido, los perdemos. Pero si los usamos para influir positivamente, los realzas y los aumentas.
Ward dice" Un profe medio cuenta, uno bueno explica, uno muyy bueno demuestra, y el grande inspira".
El tiempo es la materia prima más querida. Si uno administra mal el tiempo no alcanzará pleno potencial.Puedeincluso a causar serios problemas en la familia, carrera o espíritu.
Podemos querere un coche nuevo, reloj nuevo,...Pero hay que preguntarse si realmente si uno lo necesita y también preguntarse a que hay que renunciar para obtenerlo.
Cuando uno aprende la diferencia entre desear y necesitar, tendrá mucho más para dar.
La cuestión no es cuánto ganamos sino cuánto: ahorramos, damos, y cómo lo administramos. Si ganamos dinero de forma inteligente podemos lograr cosas para nosotros , familia y comunidad.
Ofrece tus servicios a organizaciones que no se lo pueden permitir.
Si los adultos tabajaran con pasión, enfoque y creatividad, el mundo sería mucho mejor.
Para desarrollar nuevas habilidades pregúntate: que te apasiona, qué aptitudes para aprender a ejercerlo, cómo adquirir las aptitudes, qué necesito, podré pedir ayuda, me comprometeré...
"Para un niño el mejor regalo es el contacto físico". Tiffany Field.
Un buen regalo es el respeto y se hace con escucha activa. Los chinos dicen que hay que escuchar con los ojos, el corazón y toda la atención.
Es importante preguntar si el otro quiere escuchar nuestros consejos. A veces sólo quieren ser escuchados. Escuchar 2/3 aconsejar 1/3.
Si damos lo que deseamos para nosotros ¡aprendimos de verdad el acto de dar!
Capítulo 3. ¿A quién dar?
Cuando uno se quiere es capaz de dar...y de recibir.
Para amarnos hayy que escuchar las voces inetriores. Escribe un diario y verás la autoreflexión.
Meditar ayuda a reflexionar sobre los actos ya tomar decisiones apropiadas en la vida. En no hacer nada empezamos a saber lo que sentimos. Y se necesita tiempo y práctica para la meditación.
Se suave contigo. El amor hacia uno es cuidarse tanto física como emocionalmente.
Lo que decimos a nuestros hijos no cuentan; imitan lo que hacemos.
La relación más importante que tenemos es con nuestra pareja. Es una alegría e inspira a los demás.
El mejor amigo es el que está siempre ah´para escucharnos y apoyarnos, ayudarnos, y querernos. Una realción ideal. conlleva trabajo duro, tiempo y aptitudes especiales.
En una pareja:1)dale tiempo, 2)se compasivo, 3)se honesto, 4)da cosas todos los días y en todos los actos, la amabilidad es expresión de amor, afecto e interés por alguien, 5)reagla amistad, 6)cede de vez en cuando
Solucionar problemas co el otro crea felicidad y reflexionar porque se encuentra en un momento delicado.
Cómo se cura una relación deteriorada:1)compromiso a mejorarla, 2)puede ser diferente la relación , 3)necesita tiempo, 4)que primero tienes que cambiar tú, 5)busca emociones y no soluciones, 6)o niegues que te sientes herido, 7)reza y reflexiona, 8)comprende y después se comprendido9)estate dispuesto a no tener razón.
La gente no debe subestimar el entusiasmo y la vitalidad del joven ni la experiencia y sabiduría del mayor.
Capítulo 4. Cómo , cuándo, dónde y cuánto dar.
Al ofrecer vuestras pertenencias lo regalos son temporales y de corta duración. Al dar de nosotros mismos a los demás conseguimos que perduren los beneficios que se cosechan.
Una manera de mostrar respeto profundo es escuchar atentamente.
La compasión y la humildad surgen cuando se practica otro gran hábito de dar: no juzgar. Rumí dice " existe un espacio más allá del bien y del mal, ahí estaré".
"Si alguien te ha herido también se encuentra herido, quizás con la bondad ese dolor desaparece".
En hogares donde trabajan los dos no son capaces de atender los pagos de muchas poseesiones. El asunto aquí no es cuanto se trabaja pero sí cuanto se gasta. Al reducir el consumo, también se reduce el estrés, la presión de vida e incluso el miedo.
El problema es que la mayoría de la gente no quiere vivir una vida más sencilla. No quiere dejar sus posesiones materiales. De hecho, la mayoría de la gente siempre quiere mucho más.
Si examinas lo verdaderamente importante en nuestra vida y cómo queremos gastar el tiempo, quizás descubramos que las posesiones materiales no son tan importantes.
El tiempo es más valioso que el dinero ¿podemos dedicar el 10% a trabajar como voluntario?
Capítulo 5. El acto de dar en la empresa.
La misión de Disney fue llevar una sonrisa al rostro de los niños y perserveró a través de muchas peleas y desafíos para hacer conseguir su sueño relidad.
Tienes dos formas de tratar al cliene: fruncir el ceño o soreír. La sonrisa usa 3 músculos y fruncir el ceño 63. Tú decides cuando estés cansado.
Capítulo 6. Renunciar.
Todos podemos dar algo: sonrisa, oración, buen pensamiento. El acto de dar puede ser tangible o intangible. Podemos dar sabiduría, amor, risas, tiempo, dinero, habilidades, atención y perdón.
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