"Haz tus sueños realidad". Rut Nieves.

29/6/2018 10:45 a 1/8/18 a 12:03

Un libro no cambia tu vida si no haces algo por tu parte.

Cuando no gestionamos pensamientos, ni emociones se sufre mucho debido a que has dejado a la deriva la gestión de tu poder.

Para vivir una vida extraordinaria primero hay que limpiar y tirar todo lo que nos daña. Derrivar los muros del miedo y del rencor.

Hay dos aspectos que cambian tu vida:1)conocer las leyes universales, 2)creer en ti.

Parte I. Lo que yo creo.

1.La vida no es cuestión de suerte.

Hay 2 etapas:1)vivir en automático, 2) despertar la consciencia (recuerdas por qué estás aquí).

Todo lo que sucede es para aprender a amar anosotros y a los demás.

Atraemos experiencias acordes a nuestras vibras; que emiten nuestros pensamientos y emociones.

Tus grandes maestros son los más cercanos a ti. Cuando me amo, recibo mensajes de amor.

Si no te das lo que necesitas, las experiencias te traen lo que necesitas aprender.

Si no dejas en espacio para ti, para recibir, para lo que tu quieres; lo que anhelas no tendrá espacio para llegar a ti. Y si no dejas espacio para ti, con el tiempo atraerás experiencias "llamativas" para que empieces a hacerte caso.

2.Nada nuevo bajo las estrellas.

Para creer hay que comprender.

3.Tu vida cambia a la velocidad que tu consciencia permite.

Crear empieza anivel mental y cuando ves que tus pensamientos llegan a ser creaciones , inpresiona la consciencia. Las cosas no vienen rápido porque la mente y la consciencia necesitan un tiempo para tolerar ese milagro.

Tu consciencia necesita su tiempo, por eso unos depiertan ante que otros. Es algo que no se puede forzar.

4.Tus padres.

No tienen la culpaporuqe: 1)sólo pueden enseñar lo que saben, 2)los niños durante los 7 primeros años de su vida se lo toman todo literal: un niño necesita paciencia y mucho añor y que le repitan mucho que lo quieren para grabarlo correctamente en su sistema de creencias, ·9elegimos a nuestros padres antes de nacer.

Para crear  un hogar feliz agradece lo que han hecho por ti, perdona sus eroores.

5.El origen de nuestro miedos.

Cuando la verda entra en tu vida, tira por el suelo todos los pensamientos que te han hecho infravalorarte, rechazarte, juzgarte y culparte.

Parte II.Conceptos para realizar cambios profundos en tu vida.

6.El libre albedrío.

Cuatro tomas una decisión pregúnate si la tomas desde el miedo o desde el amor.

7.La voluntad de dios.

Lo que dios quiere para ti es bueno, ninguna de tus desgracias eran voluntad de dios.

No necesitas controlar lo que te sucede, lo que necesitas es amar tu vida y confiar en ella. 

Un milagro es cuando le das permiso a dios para que se haga su voluntad. Es lo mismo que abrir tu mente para que te sucedan cosas extraordinarias.

Su voluntad es que te sucedan mlagros, dios no impone su voluntad a nadie para eso lo tienes que permitir .

Cuando dejas de escuchar la voz del miedo (ego) y escuchas a tu corazón (amor) empieza a abrir la puerta a los milagros.

El ego no conoce al amor, sólo al miedo y sus siembras: culpa, envidia, resentimiento, crítica, venganza , odio,...Te lleva a su terreno para garantizar su supervivencia. Te hace creer que estás sólo y que le necesitas para estar protegido. ël te hace creer que estás en peligro y que él es tu protector.

El ego es pura confusión y la confusión sólo genera conflicto.

Puedes pedir todo lo que quieras , pero recuerda que no te va a suceder nada que tu consciencia no sea capaz des soportar, ni bueno ni malo. Sólo nos suceden aquellas cosas para las que estamos preparados, tanto bunas y malas.

Con los milagros sucede lo mismo, no nos sucedn hasta que no estamos preparados para soportarlos.

Creer es abrir esa puerta. Ser capaz de ver ese milagro como algo real.

Por eso el ego siempre hace lo imposible para que no abras las puertas a las experiencias más felcces de tu vida, y para eso lo que hace es colocarte un miedo delante de esa puerta, para que no l abras.

Si quieres que tu vida se llene de milagros, empieza a cultiva el campo del amor y la alegría. Y empeza a contempla la posibilidad de que te sucedan cosas maravillosas, sin aferrarte a ellas, sin sentir la necesidad de ellas. No les de mucha importancia, simplemente disfruta soñando con tu imaginación y deja la puerta abierta.

Por eso si te sucede algo maravilloso, no lo niegues, simplemente da las gracias.

8.El papel de tus sueños. Un Plan divino para ti.

Todos tenemos un plan divino, tú también. Dios tiene un plan para cada uno de nosotros. Durante nuestara vida, especialmente durante nuestra infancia, recibimos una serie de visiones acerca de ese plan maravilloso que tiene diseñado dios para cada uno de nosotros, y esas visiones son lo que nosotros llamamos sueños.

Para poder hacer realidad un suño tienes que estar dispuesto a pagar un precio y ese precio es el aprendizaje. Y para aprender es necesario cambiar algunas cosas.

Cuando nos estancamos, la vida, que es movimiento, deja de fluir: entonces provoca dolor, desajustes y desequilibrios, porque ese no es nuestro estado natural.

9.Aprender a delegar y confiar. Dejar de controlar.

Cuando no aprendemos con las experiencias fáciles, llegan las difíciles.

A veces lo que te sucede es inevitable, estaba escrito. Todo forma parte del plan divino que tiene dios para ti. Cuando lo rechazas sufres, pero cuando lo aceptaas como parte de tu aprendizaje que te llevará a un estado de mayor felicidad, todo resulta mucho más fácil.

Dios no te ha pedido que hagas nada imposible, de lo imposible se encarga él. Tú sólo tienes que hacer tu pate y luego dejarlo todo en sus manos. Y confiar plenamente en que su plan es perfecto y divino. ël todo lo uede. Todo lo bueno que él tiene pensado en ti será realidad cuando tú lo permitas. Lo que pasa es que para permitirlo antes tenemos que aprender una serie de cosas.

Cuántas veces dios te ha dicho que no y tú sufres. Nos dice noporque no estamos preparados y eso no es bueno porque nos haría mucho daño. Noestá diciendo espera un poco más, que todo llega en su momento apropiado. Sufrimos porque juzgamos erróneamente lo que nos sucede, pero cuando empiezas a comprender que espara un mayor bien, te tomas la vida de otra manera. Y esa paz, esa gratitud y esa confianza acelera el proceso para que recibas lo que anhelas.

Por eso es tan importante aprender a confiar, sobre todo cuando no comprendas lo que sucede. El ego lo quiere controlar todo, y no sabe confiar. Cuando quieras controlar algo, deténte, relájate y confía plenamente y permite que la vida fluya.

Confiar te da estabilidad, dudar yte la quita. Todoo lo puedes recibir en esat vida ya está pactado y reservado para ti.El mundo es mucho más de lo que puedas imaginar.

10.El origen de los errores. La percepción y las creencias.

Vivimose en un mundo muy atractivo para nuestro sentidos , tanto qeu a veces se nos olvida que todo lo que vemos ha sido originado y atraído por nuestra mente y nuestras emociones.

Un problema es aquello que aparece en tu vida cuando alimentas el lado negativo .LOs problemas nos dan información de lo que pensamos. El problema es el fruto y el pensamiento la señilla.

Escribe el sentimiento del problema, que salga todo lo que tienes dentro.

Lo que atraemos es lo que nos hacemos a nosotros mismos sin darnos cuenta. CUando te pase pregúntate si le has hecho eso a alguien. Y con el dinero si te enfadastes con alguien.

Mientras que no seas consciente de que tú has atrído eso a tu vida,  a través de tu creencias y patrones de comportamiento, no podrás resolverlo completamente.

Amáte pase lo que pase. Detrás del problema hay una puerta abierta al milagro. Un milagro es la solución a un problema en la que todos ganan. Lo más importante es guardar calma. A veces el problema es la puerta a nuestros sueños.

Para que el universo te de lo que quieres tiene que haber un podco de desorden entre medio.

En los mejores momentos de incertidumbre lo mejor es aprender a confiar.

11.El origen de las heridas y los bloqueos.

Cuando nacemos olvidamos todo lo que sabemos, quiénes somos, origen. Y cuando desaparece el conocimiento aprece el miedo.. Por eso en tu infancia creas una coraza (ego) y se crsitaliza cada vez que te haces mayor. El ego no cura , oculta.

Si no aceptas algo de ti , te sentirás tacado cuando alguien toque tus heridas.

Cuando intentes hablar con alguien y veas que es imposible la comunicación no lo fuerces. Estás hablando con su ego. Cuando vuelva a la calma es cuando pueds hablar.

Para ser honesto contigo y mirar dentro de tu corazón, tienes que querert mucho y  ser muy valiente. Porque cuando miras dentro, encuentras la raíz de todo lo que has vivido.

Reconocer tu responsabilida si n culparte no es nada fácil

12.La sanación de las heridas. La solución a nuestros problemas.

Cuando alguien te ataca , es su opinión, yo me quiero tal como soy pase lo que pase.

Cuando alguien busca hacerte daño es porque stá muy herida y está sufriendo mucho.

Lo principal para sanar las heridas es abrirte al amor.

Si alguien te rechaza es porque tú lo haces contigo. El rechazo trae crítica y culpa. Normalmente son delgados (son huidizas).

Si has atraído situaciones de abandono es porque has pasado la vida tratando de agradar a los demás y de buscar en los demás lo que a ti mismo te has negado, la atención y el reconocimiento. Si sientes que no te hacen caso, que no te escucha, que no te reconocen todo lo que vales y sientes que te han dejado a solas es porque tú te has ignorado, no te has escuchado o no te has reconocido todo lo que has hecho bien o todo lo que vales. Y en su lugar te has dedicado a culparte y criticarte.

Toda creencia que permanece en nuestra mente es porque de ella obtenemos un beneficio, toda creencia tiene un propósito.

13.¿Por qué nos saboteamos?El miedo a lo desconocido, la alegría.

Alguna vez te ha pasado que, cuanto más feliz eres o en los momentos decisivos de tu vida, aparece la vocecita del miedo tratando de paralizarte o convencerte para que te eches atrás. Cuando te suced tienes dos opciones:1)dar las gracias por la información ydecirle que descanse que te haces cargo de la situación. Hacer otra actvidad para que tu mente se sienta ocupada en otras cosas con el quí y ahora, 2)escucharlo, creerlo, entristecerte, cabrearte y sufrir.

Lo que más teme el ego es la alegría, porque es la gran desconocida,:la misión de tu mente es protegerte de lo desconocido y cuando no estamos acostumbrados a experimentar el amor y la alegría en grandes dosis, es normal que tu mente trate de asustarte u y alejarte de todo lo bueno que tu corazón anhela.

14.Soltar el pasado.

Cada vez que havblamos del pasado lo revivimos, por eso hay tantas personas que no cambian: 1)porque lo reviven (palabras, sentimientos y situaciones), 2)la gente de su alrededor se han formado una imagen de ellos que los ancla en el pasado.

Amerse es como mirarse a los ojos como si fuese la primera vez que nos vemos. Amarse es olvidar errores del pasado y olvidar los juicios de nuestra mente y entones podremos ver su potencial y sus dones. Si ves a esa persona con sus puntos débiles reforzarás esa relaidad en esa persona.

Cuando decidas dar el paso deja de hablar del pasado, de todo lo malo que te ocurrió en el pasado. Cuando dejas de hablar del pasado cae en el olvido y se borra de tu mente.

Si no liberas o sueltas aquello que no quieres en tu vida, no puede llegar aquello que quieres.

Haz lo que nunca has hecho y verás lo que aún no has visto, rompe el patrón.

Por eso , pase lo que pase , no te asustes cuando lleguen cambios inespeados. Si eso esá sucediendo en tu vida, es necesario que así sea para llegar adonde tú quieres. Por eso trata de mantener en calma en todo momento y dirige tu mirada hacia tu sueño y fortelece tu confianza con afirmaciones poderosas.

Parte III. Factores que influyen en la ley de la atracción.

15.La influencia del ambiente y de los medios de comunicación en tu vida.

El ambiente es tan importante en las personas como el terreno para una semilla o como el agua para los peces del mar.

De la msma forma para que un sueño o proyecto prospere, es necesario crear y rodearse de un ambiente adecuado para que ese proyecto florezca.

Por eso es tan importante rodearte de las personas adecuadas para que tu sueño pueda prosperar. Y si eso no fuera posible en este momento es porque esas personas todavía tienen algo importante que enseñarte. En ese caso, protege tu sueño aún más y eleva tu nivel de consciencia y muévete, no estés todo el tiempo en ese ambiente.

Por otro lado, no solo nos influyen las personas con las que convivimos, también con los medios de comunicación ejercen una gran influencia sobre nosotros.

Por eso no es casual que las personas más miedosas sean las que más programas de este tipo vean, porque están programadas audiovisualmente con u sinfín de historias de violecia.

Por eso, desde hace muchos años yo elijo lo que quiero ver. Selecciono antes de ver algo. Hay gente que tienen el hábito de estar con la tele encendida como música de fondo  cuado se encuentran en casa, es como dejar la puerta de tu casa abierta de pare en par, cualquiera puede entrar y hacer lo que se le antoje.. Si lo escuchas muchas veces se convierten en creencias que atraen a tu vida esas experiencias afines de lo que escuchas repetidas veces.

16.El inmenso poder de tus palabras. Escúchate.

Por esa razón para cambiar algo es necesario que cambies los pensamientos que atrajeron esa realidad a tu vida. Y para cambiar tu forma de pensar es imprescindible que dejes de usar determinadas palabras y empieces a usar otras.

Palbras que abren la puerta: "yo lo creo", "Yo lo permito".

Palabras que cierran puerta:"No me lo creo", "no me lo permito".

Cada vez que usas no , se crea un vacío que si no lo llenas de otra cosa se llena de lo que acabas de negar. Por eso cuanto más niegas algo , más recibes de eso, a nos ser que a continuación declares de eso de lo que quieres.

17.El inmenso poder de tus emociones.

Las emociones son las energías que generan nuestros pensamientos de forma automática.

Es necesario aprender a gestionar tus emociones para disfrutar de tu vida. La calidad de tu vida va a depender de la calidad de tus emociones y de tu habilidad para gestinarlas.

Hay veces que no sabes de donde vienen ciertas olas de intranquilidad, inseguridad, ansiedad o tristeza. Pero como todas las olas , simepre pasan

En esos momentos es muy importante mantener la calma, quitarle importancia, observar lo que está sucediendo como si fuera unespectador, dejarlo que fluya y permitir que se vaya.

Siquieres consegurr éxito en cualquier área de tu vida, es imprescindible que aprendas a gestionar tus emociones; de lo contrario, tu éxito se verá limitado en su crecimiento y no podrás disfrutarlo.

Tu calidad de vida es directamente proporcional a la calidad de tus emociones. Y la caldad de tus emociones va a depender de cómo te tratas a ti mismo.

Por ejemplo si te sientes que alguien no te valora, pregúntate:¿Y yo me valoro?.

Si sientes que no te dan el reconocimiento que tú esperas, lo que necesitas preguntarte es :¿Y yo me reconozco  a mí mismo?, ¿Te felicitas por todo lo que has conseguido?¿O cuando te elogia no es para tanto , cualquiera lo puede hacer?¿Celebras tus éxitos o pensas que no te mereces ningún reconocimiento?

El reconocimiento ajeno no dura si no alimentas ese reconocimiento dentro de ti.

Si le pudieras perdonas, la amarías. Pero si no le puedes perdonar es porque eso que estás rechazando en ella y que no puedes perdonarle tú también lo tienes y no te perdonas.

Para perdonar tienes que comprender.

Con nuestro amor tenemos el poder de transmutar situaciones y ambientes. Transmutar es transformar. Siempre ejercemos una gran influencia sobre las personas que están a nuestro lado; positiva o negativamente.

Si quieres estar bien con alguien, primero debes estar bien contigo mismo.

El nivel de alegría y felicidad no depende de lo que recibas sino de tu capacidad dea gradecer todo lo maravilloso que has recibido.

La idea de gratitud está ligada a la de abundancia, y necesidad a carencia.

"Ahora mismo lo tengo todo, tengo todo lo que necesito , gracias".

Si queires recibir algo, agradécelo por adelantado. 

Cuando te conectas al estado de gratitud, conectas con personas que vibran e la misma frecuencia que tú. y empiezas a atraerlos a tu vida.

Cada vez que criticas culpas, rezhazas; lenatas un muro contra tus sueños.

Las personas que se critican mucho se autoexigen. Y eso se ve a nivel subconsciente si atraes críticas.

El exceso de peso es directamente proporcional a la vergüenza que siente una persona de ser como es. El exceso de peso los protege y hace que se avergüencen más de sí mismos precisamente por eso.

El camino de sanar cualquier patrón es desde el amor.

La envidia surge en la falta de confanza. Es criticarte y despreciarte. Buescas fuera comparándote con otros.

La culpa es lo más dañino, atrae: sufrimiento, problemas, bloqueos y obstáculos. Lo contrario de la culpa es la inocencia y la inocencia trae paz.. La máxima expresión del amor es la paz interior. Eres feliz pase lo que pase. 

18.El inmenso poder de tus acciones. El principio de coherencia.

 Para se coherentes hay que saber decir que no sin sentirte culpable. Aprender a establecer límites, ser respetuosos con los demás. Pero cuando no te respetas por no hacer daño a los demás violas también ese límite.

Si algo no funciona en tu vida, hazlo diferente. Nada es error, todo es aprendizaje.

Parte IV.El proceso de manifestación.

Hablar de manifestación es hablar de amor, que es la energía que traerá tus sueños al plano físico y creará tu realidad.

El proceso de manifestación. El método de los 7 pasos.

Y para poder aprender es imprescindible que estás dispuesto a ver las coss desde otro punto de vista, y para aprender tienes que cambiar.

Primer paso. Qué es lo que quieres. Cuando no consigues lo que quieres es porque en lo más profundo de ti no lo quieres.Cuando algo no llega , pide claridad e inspiración, para saber lo que realmente quieres en tu vida.

Segundo Paso: Aprende a escuchar, detecta tus bloqueos y reconoce tu responsabilidad. Para poder elegir tienes que ser consciente de lo que está sucediendo y esto se consigue escuchándote. Los bloqueos emocioales: ausencia de perdón, no establecer tus límites, criticarte mucho, tener vergüenza por ti, creencias limitantes.

Tercer Paso: Tu poder de elección ¿Qué quieres creer? ¿A qué pensamiento le das poder?para grabar u pensamiento nuevo debes repetir muchas veces una frase, a través de la meditación o vivir una experiencia e alto impacto emocional. Repite 100 veces al día durante cincuenta días . Y si lo interrumpes tienes que empezar de nuevo. Pero lo ideal es usar todos lo métodos anteriores a la vez.

Cuarto Paso:Abre las puertas a la inspiración. Aprende a leer los mensajes. Para vivir de tus sueños, ellos están detrás de una puerta, y si no sabes leer el letrero no sabes lo que hay detrás de las puertas. Cuando llega una idea nueva a tu mente, tu mente la juzga y la rechaza, porque quiere protegerte. Pero cuando te llegue una idea nueva pregúntate a donde te lleva. Hay creencias muro y creencias puerta.

Quinto Paso: Aprende a creer. Para que pasen cosas es necesario abrirse a creer en la posibilidadq que suceda. Para creer , primero tienes que comprender. La claridad y la paz de saber lo que quieres y la calma lopueden todo.

Cuando algo que pidas no llega puede ser1) porque no es bueno para ti, 2)no estás preparado para recibirlo y tienes que aprender al go antes. No simepre sabemos lo que es bueno para ti, y por tanto a veces pedimos cosas que nos harán sufrir. Otro factor es el tiempo, tod tiene su tiempo y llega en el momento adecuado. Es fundamental que no te desanimes

Sexto paso: Toma acción. Rompe elpatrón. Eleva tu eergía. Si tienes seres queridos en el victimismo, guarda tus sueños en secreto hasta que sean tan grades que no puedas ocultarlos. Controlae el tiempo que pasas a tu lado sin que tedejen sin energía. Cuando te digan desgracias practica el hoponopono (gracias, te quiero , te perdono, lo siento), y regala libros.

Séptimo Paso: desapego y gratitud.Atraemos lo que sentimos. Cuando quieres que algo venga a ti, formula tu deseo, haz lo que puedas y desvía la atención, y no estés pendiente de cómo y cuándo llegan.

Los errores más comunes son:1)interpretar las señales, 2)dejarnos impresionar por nuestros sentidos, 3)desanimarnos antes de tiempo, falta de preseverancia, 4)cabrearse con uno mismo o los otros, 5)culparse a uno mismo o a los demás, 6)querer controlarlo todo, falta de confianza.

Es muy importante aprender a no desanimarse, a no frustarse , a no cabrearse y a no culparse. Aquí es muy importante amarse a fondo y tratarse con infinita paciencia.

Anímate constantemenet, y si los viejos caminos no te llevaron por donde querías, prueba caminos diferentes (siempre y cuando sean buenos para ti y respetuosos con tu entorno).

20. Manifestar el amor. La resolución de conflictos es las relaciones personales. Cómo atraemos el amor.

Para poder amar a otros es necesario primero amarte. Cuando empezamos a a mar lo que hacemos es empezar a admirar. Amar al otro es admirar las virtudes y acptar sus debilidades.

Hay que desmontar el ego y rendirse al amor que reside dentro de ti. Esto es más fa´cil decubrirlo a solas. Porque cuando estás a sola la vida te está regalando un tiempo precioso para que te enamores de la persona más importante de tu vida: tú.

Cuanto más elevado sea tu nivel de cosnciencia y más positivos sean tus pensamientos, mayor sea tu vibra.

No atraes personas para aumntarr tu felicidad sino acordes con tu programación subconsciente.

Hay dos clases de química: física y espiritual. La espiritual la determina el alma, y la física tus creencias, te sientes atra´ido y engancahdo por aquello que dicta tu mente.

Nuestra capacidad de amar y nuestro amor son infinitos y sufrir y soportar el dlor limitado. Por eso llega un momento en nuestra vida que decimos basta y cambiamos.

CUando miras los defectos de una persona yte pierdes su belleza y sus dones.

Cuando toleras a alguien y no te atreves a deirle lo que no te gusta por miedo a herirla o miedo a su rección, a la larga te haces daño a ti.

Para modificar el problema es preciso tomar consciencia, detenerse en ese momento, distanciarse emocionalmente para poder comprender.

El error es juzgar lo que nos sucede en función de nuestro punto de vista y culpar al otro de todo lo sucedido.

La únic forma de amar la otra persona es siendo tú mismo.

Para enamorar a alguien primero te debes enamorar a ti mismo.

En el uni todo tyiene un propósito de vida , si no lo tuviera, no existiría.

Si uno de la pareja cambia, puede arrastrar al otro, si el otro lo permite para bien o para mal.

21.Manifestar la abundancia. El merecimiento y la apetura de tu conscencia a la prosperidad.

De ellos aprendí que si tú quieres tener algo en tu vida,primero has de amarlo. Si tu piensas que tu marido es malo o mala, ¿Cuánto tiempo crees que durará a tu lado?

La pobreza es la ausencia de la riqueza. En realidad la pobreza no existe en sí misma , es sólo ausencia de riqueza. Una vez más, la diferencia entre una y otra es una cuestión de grados.

Primero reconoce las creencias limitantes y después cambiarlas por otras que te abran la puerta y tercer paso tomas acciones inspiradoras para conseguir lo que te propones.

Si consigues todo el dinero del mundo, si no estás en el lugar que te corresponde, el que fue hecho para ti, si no haces lo que realmente te hace feliz, aquello para lo que estás aquí, no serás feliz por mucho dinero que consigas.

Cuando eres feliz y te sientes agradecido, tu vibración emocional y mental es muy alta, y es el esatdo en el que más puertas abrimos a la abundancia.

La clave está en tu actitud ; si dejas de gastar dinero por miedo a que no llegue, ya lo estás declarando todo. Pero tienes que saber cómo gestionar el flujo del dienro. Si gastas másd delo que ganas , el manantial lo agotas. Aprende a gestionar tu dinero.

22.Manifestar la salud. El cuerpo como mensajero de tus emociones y creencias.

Yo elegí a mis padres porque sabía que eran los mejores para vivir la experiencia que quería vivir.

Los niños que llevan gafas es porque normalmente en su vida pasa algo que no quieren ver.. y otitis que no quieren oir.

Un dolor es sólo un aviso, una enfermedad es la consecuencia de no cambiar de actitud a tiempo.

La enfermedad es el fruto de haber estado mucho tiempo  en el lado negavo del pensamiento. Una enfermedad es la materialización de un exceso de negatividad o dicho de otra forma, de su frimiento no gestionado y no liberado adecuadamente en tu vida.

A las personas que les han diagnosticado una enfermedad crónica, hay que darles cariño, trasnmitirles paz y serenidad, y visualizar esas personas sanas y felices.

¿Por qué enfermamos? 1)reclamamos cariño, 2)no cuidamos el cuerpo, 3)estamos expuestos a ambientes muy negativos, 4) nos negamos y no nos respetamos, 5)nos culpamos , no nos perdonamos y nos resentimos, 6)sufrimiento no liberado e enquista.

Estrés de vida es una forma de no quererse bastante extendida. Otra forma de no quererse es matarse a trabajar entre semana y salir el finde a ponerte ciego de todo.

23.La verdad sobre ti. La historia más bella jamás contadda.

Deja de sufrir y comprende que todo lo que sucede tiene un porqué. Y cuando reconozcas que todo esto que te pasa está movido por el amor, los milagros empiezab a manifestarse en tu vida como lo más natural del mundo.

La alegría y la felicidad plena son grandes desconocidas para la mayoría. Por eso, cuando una persona toma la decisión de ser completamente feliz es probable que al principio se autosabotee a símisma y no se permita avanzar.

Por eso es tan importante preguntarse¿Desde donde actúo desde el miedo o desde elamor?¿Desde la carencia o desde la buandancia?

Parte V. Ejercicios y afirmaciones.

Los ejercicios más poderosos son los más fáciles y por eso pasan inadvertidos. Nos hemos complicado tanto la vida que hemos rechazado la sencillez y el flujo de la vida, cuando lo más sencillo y en el permitir fluir donde podemos experimentar lo más grandioso.

Cultivar la fe requiere paciencia y perseverancia en el aprendizaje. La clave del cambio es incorporar nuevos hábitos sanos en tu vida.

24.Ejerccios . Empezar el día.

1.Sonríe.Nada más empezaer el día, sorí y da gracias, y dite buenos días mi amor.

2.Gratitud. Gratitud y declaraciones siempre sonriendo y si quieres reirte. La risa eleva la vibra de tus pensamientos, y hace que tus peticiones lleguen antes. Cuando el cuerpo sufre también lo hace el alma, todo está vinculado. Todo está conectado.

3.Declara.

4.Ejercicio. 10 minutos de yoga son mejor que 30 minutos crriendo.

5.Agua y duchas contrastes. Obtener claridad e inspiración. Aprender a pedir. Perdonar (acepta lo que pasó y no lo comprendas). Piensa que todo sucede por una razón y esa razón es enseñarte algo y para poder aprender es necesario que dejes de juzgar al otro y a ti mismo. El que ataca y reacciona muestra su debilidad y que está en az es el más fuerte. Perdonarse a uno mismo (si tienes dificultades para perdonar a alguien necesitas perdoanrte a ti en algo). Perdonar=limpiar. Encuentra tiempo para ti.

Lo que lees si no lo compartes , se olvida.

Para saber que hay en tu consciencia: 1) escucharte y tomar consciencia de tus pensamientos, 2) hacer tres listas: la primera lo que te gusta de ti, 2)lo que no tienes y te gustaría tener, 3)lo que no te gusta de ti.

Si tu mente no te está de acuerdo con la programación subconsciente se ve por la kinesología. Depende de la fuerza de tus músculos.

25.Afirmaciones.